TVC ‘28 doet mee aan de #21daychallenge!

Alaa Zibari, conditietrainer van het eerste elftal van TVC ‘28, heeft een paar leuke oefeningen op film gezet om iedereen een beetje fit te houden.

Nu de conditie voorlopig niet in groepsverband op peil mag worden gehouden, kunnen onderstaande filmpjes je wellicht inspireren om zelf de conditionele achterstand 😉 te beperken:

Filmpje 1:

Filmpje 2:

 

Voor meer filmpjes en inspiratie kijk dan eens op: https://www.facebook.com/ControlClubFT/.

Veel succes met de #21daychallenge!

Menu