TVC ‘28 doet mee aan de #21daychallenge!

Alaa Zibari, conditietrainer van het eerste elftal van TVC ‘28, heeft een paar leuke oefeningen op film gezet om iedereen een beetje fit te houden.

[mpc_textblock content_width=”100″ font_preset=”mpc_preset_5″ font_color=”#333333″ font_size=”16″ font_line_height=”1.5″ font_transform=”none” font_align=”justify”]Nu de conditie voorlopig niet in groepsverband op peil mag worden gehouden, kunnen onderstaande filmpjes je wellicht inspireren om zelf de conditionele achterstand ? te beperken:

Filmpje 1:

Filmpje 2:

 

Voor meer filmpjes en inspiratie kijk dan eens op: https://www.facebook.com/ControlClubFT/.

Veel succes met de #21daychallenge![/mpc_textblock]